当你的男朋友不理你时，首先要冷静下来，不要过度激动或者陷入焦虑状态。以下是一些建议来处理这种情况：
1. 沟通：与他沟通是解决问题的关键。尽量找一个合适的时间和地点与他坐下来，诚实地表达你的感受和困惑，并问他是否有什么问题或者原因导致他不理你。
2. 给予空间：有时候，他可能只是需要一些时间来独处或处理个人问题。尊重他的需求，给予他一些空间和时间来冷静思考。
3. 自我反省：在与他沟通之前，先反省一下自己的行为和态度是否有什么问题。有时候，他可能会因为你的行为而选择不理你，这时你需要审视自己并做出改变。
4. 寻求支持：与朋友，家人或者其他信任的人聊聊，听听他们的意见和建议。他们可能会给你一些新的角度和帮助你找到解决问题的方法。
5. 注意自己的情绪和健康：这个时候可能会感到沮丧或者焦虑，但要记得照顾好自己的情绪和健康。找一些放松的方式，如运动、读书或者与朋友聚会。
最重要的是保持冷静和理智，并相信双方的问题都可以得到解决。如果情况没有改善，或者如果他拒绝沟通，你可能需要重新考虑这个关系是否适合。
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